Basketbol

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

KAZANIMLAR

  • Sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar.
  • Fiziksel açıdan gelişimi destekler.
  • Solunum hastalıklarında etkilidir.
  • Kalp hastalıkları riskini azaltır.
  • Takım ruhu kazandırır
  • Takım içi yardımlaşmayı ve paylaşmayı öğretir
  • Oyunun kurallarına uymasında kaynaklı olarak sınırlara ve kurallara uymayı öğrenir
  • İletişim becerisinin gelişmesini ve etkin kullanılmasını sağlar
  • Rekabet duygusunu ve rakibe saygıyı öğretir
  • Özgüven kazanılmasını sağlar ve sorumluluk bilincini geliştir.

ANTREMAN İÇERİĞİ

  • Isınma egzersizleri
  • Top kontrolü
  • Top sürme
  • Göğüs pası
  • Temel paslar
  • Turnike
  • Şut